Qu'est-ce que la kinésiologie ?
Théorisée dans les années 1960 par les chiropracteurs américains George Goodheart et John Tie, la kinésiologie signifie littéralement « étude du mouvement ». Elle part d’une idée simple : notre corps réagit au stress, qu’il soit physique, émotionnel ou environnemental.
Certains muscles peuvent alors devenir plus « faibles/lâches » ou plus « fort/tendus ». Pour observer ces réactions, le kinésiologue utilise le test musculaire : une pression douce exercée sur un muscle pour voir comment il répond à un stimulus (une émotion, un souvenir, une situation, un mouvement…). On ne mesure pas la force, mais bien le tonus musculaire. Ce test permet d’identifier où se trouvent les blocages et ce qui crée du stress dans le corps.
La kinésiologie vous permet d'identifier vos blocages émotionnels, comprendre leur origine et leurs effets, et enfin vous en libérer pour retrouver bien-être & équilibre. Elle vise également à améliorer la perception corporelle et restaurer l’équilibre émotionnel. Elle repose sur des principes validés empiriquement depuis les années 1960 et est utilisée dans de nombreux contextes, de la gestion du stress à l’accompagnement éducatif et sportif.
Ma pratique en Touch for Health, qui est la méthode fondatrice de la kinésiologie, s’appuie sur un principe simple inspiré de la médecine traditionnelle chinoise : chaque muscle est associé à un méridien, comme un “circuit” qui participe à l’équilibre global du corps. Le test musculaire aide à mesurer si ce circuit est sous tension ou perturbé.
Quand un déséquilibre apparaît dans le corps, il renvoie souvent à une dimension émotionnelle. À partir de la zone concernée, j’utilise différents protocoles pour éclairer ce que votre corps cherche à exprimer, donner du sens et mettre des mots sur ce que vous vivez.
La kinésiologie ne se substitue pas à un suivi médical. Je ne pose pas de diagnostic, ne prescris ni traitement ni régime alimentaire, et ne demande en aucun cas d’interrompre un traitement en cours. Ma pratique n’est pas adaptée aux personnes présentant des troubles psychiques sévères non suivis médicalement.
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Pour qui et pour quoi consulter ?
La kinésiologie s’adresse à toute personne souhaitant retrouver plus d’équilibre et de mieux-être dans son quotidien. Elle permet ainsi de mieux comprendre les messages du corps, de libérer certaines tensions et d’accompagner vers un équilibre global : corps, mental, émotions. Elle convient aussi bien aux adultes (femmes enceintes comprises) qu’aux enfants et bébés.
Cet accompagnement est particulièrement indiqué pour les personnes qui se sentent stressées, fatiguées, tendues ou surchargées émotionnellement, ou qui traversent une période de changement, de questionnement.
Il n'est pas nécessaire "d'aller mal" pour consulter ! Les séances peuvent aider à favoriser une détente profonde, retrouver plus d’énergie et de vitalité, soutenir l’équilibre émotionnel, améliorer la posture et le confort corporel, renforcer la confiance en soi et le sentiment d’ancrage.
Ma pratique
Ma pratique se fonde sur une approche douce, centrée sur le corps et les émotions, dans le respect de chacun.e.
Ma mission principale est de proposer un accompagnement non médical et complémentaire, visant à soutenir le bien-être émotionnel, mental et physique grâce à une pratique certifiée du Touch for Health -branche principale de la kinésiologie- exercée dans un cadre éthique et bienveillant. La kinésiologie s’adresse à tout public : bébés, enfants, adolescents, adultes.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre rythme, afin de travailler sur ce qui est le plus pertinent pour vous à ce moment-là. J’utilise des techniques issues du Touch for Health : test musculaire, stimulation de points spécifiques (acupression), mouvements doux, métaphores… Ces outils permettent de repérer les tensions et déséquilibres et de comprendre comment ils se traduisent dans votre corps et vos émotions.
L’objectif est de favoriser un équilibre global, où les émotions, les pensées et le corps fonctionnent en harmonie, sans que l’un ne perturbe les autres. On peut parler d’équilibre psycho-émotionnel, un concept soutenu par des expert.e.s tels que Gabor Maté, Candace Pert ou Pierre Janet, qui ont montré à quel point émotions, psychologie et santé physique sont interconnectées. Grâce à cette approche, vous pouvez retrouver équilibre, énergie et sérénité dans votre quotidien, vos choix et vos actions.
Mes valeurs
La bienveillance : un accompagnement basé sur vos seuls besoins et volontés. Gage de professionnalisme, il m’est important de permettre un espace de confiance, fondé sur le non jugement, une écoute active et attentive, ainsi qu’un respect de votre rythme et vos choix.
Le respect : une approche axée sur l’inclusion, qui tient compte des spécificités de chaque individu, quelle que soit sa situation personnelle, ses croyances ou ses particularités. L’inclusion signifie ici une ouverture totale, sans discrimination de genre, de culture, d’orientation sexuelle, ou de handicap, afin que vous vous sentiez en sécurité, valorisé.e et accepté.e.
L’éthique : un encadrement rigoureux se basant sur le code déontologique de la pratique certifiée en Touch for Health. Je m'engage à respecter les principes d'intégrité et de transparence dans toutes les interactions liées à la pratique. Cela implique un respect absolu de la confidentialité, la préservation de votre dignité et de votre bien-être, ainsi que l’engagement à ne jamais dépasser les limites du champ d’intervention de la kinésiologie, et à orienter vers des professionnels de santé qualifiés si nécessaire.